Triggerpunktbehandlung nach Simon and Travell

Triggerpunkte entstehen durch akute und chronische Überbelastung oder traumatische Überdehnungen im Muskel. Dies führt zu einer Sauerstoffunterversorgung (Hypoxie) mit der Folge, dass sich Muskelfasern nicht mehr voneinander lösen können. Diese Muskelfasern reagieren auf Druck und Zug mit Schmerzen oder Missempfindungen, welche auch in entfernte Körperregionen ausstrahlen können. Daneben treten zum Teil auch weitere Störungen der Koordination, Kraftverlust und Bewegungseinschränkungen auf.

Durch viele aktive Triggerpunkte kann ein sogenanntes myofasziales Schmerzsyndrom entstehen, also Schmerzen im Bewegungsapparat.

Ziel der Therapie ist es, mittels verschiedener Techniken die Fasern wieder voneinander zu lösen und die Hypoxie zu beseitigen.

Muscle Balance

Muscle Balance ist ein Konzept zur Behebung von Bewegungsstörungen und Fehlhaltungen.
Durch die Analyse der aktiven, symptomatischen Bewegungen werden Bewegungsstörungen erkannt. Es unterscheidet zwischen den grossen Muskeln, welche viel Kraft für die Erzeugung von Bewegungen entwickeln können, und den kleinen tiefen Muskeln, welche die Stabilität im Gelenk gewährleisten und als eigentliches Stützsystem wirken. In diesen Zonen arbeiten die Muskeln kraftmässig und koordinativ nicht im Gleichgewicht. Dieser Zustand kann zu Symptomen an Nerv, Muskel oder Gelenk führen. Durch aktive Therapie lernt die betroffene Person, ihre eher tiefer liegenden Stabilisatoren und ihre eher oberflächlichen Mobilisatoren richtig einzusetzen, damit unter den Muskeln und bei der Gelenksbeanspruchung wieder ein Gleichgewicht, eine Balance erreicht werden kann.